Prowadzimy obecnie sześć głównych programów pomocowych. Wspieramy dzieci i młodzież, osoby dorosłe w kryzysie psychicznym, kobiety, zwłaszcza w okresie ciąży i połogu, osoby zmagające się z chorobami onkologicznymi oraz obywateli Ukrainy. Ten ostatni program powstał dosłownie kilka dni po wybuchu wojny i w jego ramach oferujemy wsparcie w języku ukraińskim, rosyjskim i angielskim. Z naszej pomocy korzystają nie tylko uchodźcy, ale także ich bliscy, opiekunowie, osoby towarzyszące.
W listopadzie 2024 roku uruchomiliśmy poradnię psychologiczną przy Alei Solidarności 78 w Warszawie i miejsce to dziś staje się jednym z serc naszej organizacji. Funkcjonujemy w dwóch formułach: pomoc stacjonarna i online. Rejestracja online działa niezależnie, a konsultacje realizują specjaliści z różnych miast pracujący zdalnie. Mamy ogromny zespół psychologów i psycholożek, ale też stażystów i wolontariuszy, głównie studentów psychologii, którzy wspierają nas w organizacji i rejestracji. Szukających pomocy jest bardzo dużo. W samym tylko czerwcu b.r. zrealizowaliśmy 887 bezpłatnych konsultacji. W innych miesiącach liczby te przekraczają nawet tysiąc. Pomagamy zarówno w ramach oferty bezpłatnej, jak i odpłatnej. Ta druga pozwala nam utrzymać zespół i rozwijać działalność.
Często jesteśmy pytani, jak ludzie dowiadują się o naszej pomocy. Działamy poprzez media, wywiady i artykuły edukacyjne, ale pomaga też neon na elewacji naszej poradni, pikniki miejskie, ulotki roznoszone przez wolontariuszy. To mały marketing, ale robimy go z sercem, bo wiemy, że informacja może uratować komuś zdrowie, a czasem i życie. Prowadzimy działania zlecone w ramach zadań publicznych, np. zajęcia nordic walking z psychoedukacją dla seniorów na Ursynowie, programy wsparcia dla kobiet w szpitalach ginekologicznych, programy dla uczniów w śródmiejskich szkołach.
Tam, gdzie możemy wnieść wartość, tam jesteśmy i pomagamy każdemu, od czteroletnich dzieci po seniorów. W poradni mamy specjalnie przygotowaną salę dla dzieci z ciastoliną, planszówkami, kartami do rozmowy o emocjach. Chcemy, by każde dziecko, które do nas trafi, mogło poczuć się bezpiecznie i swobodnie. Nasz najmłodszy pacjent miał około czterech lat, najstarszy blisko dziewięćdziesiąt. Zakres tematów jest równie szeroki, ale łączy ich jedno – wszyscy szukają pomocy.
Model naszej pracy to coś, co nazywamy pogotowiem psychologicznym. Staramy się przyjąć każdą osobę jak najszybciej, nawet z dnia na dzień. Nie prowadzimy wieloletnich psychoterapii, ale skupiamy się na wsparciu interwencyjnym, konsultacjach, diagnozie, udzieleniu narzędzi do poradzenia sobie z bieżącą sytuacją, wypracowaniu planu działania. Pomagamy dotrwać do systemowej pomocy. Taki model dobrze się sprawdza nie tylko z naszej perspektywy, ale przede wszystkim z perspektywy pacjentów. Bo każda godzina czekania może być o jedną za dużo.
Nasze działania są możliwe dzięki wsparciu partnerów, grantodawców, darczyńców i ogromnej pracy wolontariackiej. Od czerwca 2025 roku mamy status Organizacji Pożytku Publicznego – to nie tylko ogromne wyróżnienie, ale też formalne potwierdzenie, że działamy transparentnie i z pożytkiem społecznym. Dzięki temu można przekazywać nam 1,5% podatku, ale też łatwiej jest nam budować nowe programy, rozwijać ofertę, pozyskiwać fundusze. Jednym ze sposobów jest organizowany w tym roku po raz czwarty Bieg z Twarzami Depresji, który odbędzie się w niedzielę 5 października 2025 roku. To dla nas ogromny zastrzyk energii i wiary w to, że pomoc psychologiczna może być wspólną sprawą. W tym roku poszliśmy o krok dalej – biegacze mogą zakładać własne zbiórki przez pomagam.pl i tym samym wspierać naszych podopiecznych w Pogotowiu Psychologicznym. Cały dochód z biegu przeznaczony jest na pomoc psychologiczną dla dzieci, zarówno stacjonarną, jak i online. W zeszłym roku na starcie biegu stanęło 700 osób.
Amelia Gruszczyńska, Fundacja Twarze Depresji
Dane kontaktowe Fundacji Twarze Depresji:
Adres poradni: al. Solidarności 78, 00‑145 Warszawa
Telefon ogólny: +48 22 290 88 85
Telefon zaufania: +48 22 290 44 42
pomoc@twarzedepresji.pl – pomoc online
poradnia@twarzedepresji.pl – pomoc stacjonarna
ukraina@twarzedepresji.pl – pomoc dla obywateli Ukrainy
kontakt@twarzedepresji.pl – ogólny kontakt i współpraca
Strona internetowa: https://twarzedepresji.pl
Facebook: facebook.com/TwarzeDepresji
